谁不希望武器能够提供强大的敲除拳击或释放令人沮丧的速度令人醒来的速度速度?我知道我这样做。 VR可以发生这种情况,没有得到血腥的关节。

这是一个手臂和肩部锻炼,会让你的手臂感觉像煮沸的拉面一样。 bonappétit!

10分钟(预热/协调): Audiohield.

We’ll start off nice and easy, just enough to get your arms warmed up and the juices flowing.  Go ahead and copy and paste this tune into Audioshield: //www.youtube.com/watch?v=6WRpOZh6EvY and select the “Normal” difficulty setting. The song is about ten minutes long and even has a handy countdown timer.

10分钟(速度): Bitslap.

这是一种速度冲压游戏,通过给您更快的目标来奖励快速移动。这个游戏很简单而是致命的。只会依次产生两个立方体,并且您需要按出现的顺序打击它们。将一个多维数据集打入smithereens,然后是第二个,然后是下一个,下一个等等。不要考虑你的下一个拳击位置,根本不思考。这是一场纯粹的反应游戏,让你进入你的手臂自然接管的流动。

我们要做正常的困难。每场比赛大约在两分钟内,具体取决于你的技能水平,所以你会在开始之前有几个时刻喘着注目。你需要一个单独的计时器来跟踪时间,所以请注意时钟。

请记住,这完全是关于速度,两个物体之间的最短距离是一条直线,所以快速发行,就像快速拉动你的手臂重复这个过程。完美地执行,它应该看起来像这样:

5分钟(恢复): 水果忍者

你累了。你很痛苦。你的胸部疼。有一个健康的忍者零食,恢复耐力,因为我们还没有完成。

10分钟(电源): 战斗的刺激

将打孔乘法器设置为1.0x(重量级)。我们希望你的对手感到几乎不透水。如果您想在一件中将其到第三轮结束,您需要与第三轮末端一样无比。

这将是艰难的,但我希望你给你所有人。他是你的凡人敌人;他是你最糟糕的噩梦,他是......丑陋的乔!

我希望你能始终保持肘部。当他抬起双臂时,肾脏打他。当他摔倒了他的胳膊,抓住了他的头。继续移动并咄咄逼人。

25分钟(耐力): boxvr.

你是一个难以实现这一目标的动物,而且你不会被琐碎。在加载BoxVR之前,请拍打自己,然后为您的锻炼最终腿部加载BoxVR并每天致电。

确保并输入您的重要统计数据,然后继续加载最长的耐力训练。你主要是直接刺戳,但特定的球体将表示上部切割和钩子拳。如果Orbs在连接时不爆炸,请不要让它阶段阶段,只要继续冲到音乐的节奏。哦,也有一些蹲。

祝贺,朋友,你做到了。你通过一个令人难以置信的征税手臂和肩部锻炼并幸存下来。你’明天谢谢我。 (不,你赢了’t.)

你觉得冠军吗?让我们在下面的评论中了解!


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