REC室 仍然是虚拟现实中最受欢迎的社交游戏之一。球员喜欢他们可以做的所有不同的东西,包括创造和分享自己的房间。我们’已经写了关于如何在REC室玩的情况下获得合适的’s Roy Royale. 模式,但与REC室 特技赛跑者 更新到去年年底,REC室现在拥有更加纵向的运动系统,让您可以穿过障碍物课程,跨越墙壁,攀登。

那说,这里’■如何充分利用REC室特技跑步者更新添加的新游戏模式和功能。在你玩的时候,你可以有很多乐趣,燃烧大量的卡路里,这是关于在VR中播放和锻炼的最佳部分。

玩Recrous Turn Stunt Runner

REC室特技跑步者更新的最佳部分是,Stunt Runner本身。这种新模式将您和最多地投入到其他三名球员进入障碍课程,让您每次竞争逐渐升级的六种不同课程中的每一个终端。唯一的东西’S停止您和其他人到达终点线是一个充满障碍,陷阱和攀岩地区的整个体育场。

你’LL运行,跳跃,爬升,幻灯片,并以自己的速度通过整个课程,但是你’距离开始只需三分钟即可完成。玩特技跑步者的一部分创造健身福利的主要是攀登,但只是为了努力努力,更加集中击败其他竞争球员,你将燃烧更多的卡路里。

攀登课程

REC ROOM现在拥有一定的定制攀登主题房间,这通常具有大型垂直结构,您可以用手爬上攀爬,有一些跑步和跳跃混合。您也可以用其他REC室球员解决这些自制障碍课程以自己的节奏。

在一个虚拟的REC室攀登课程中花了30分钟的固体是一个伟大的 Liss练习 当你想锻炼并在没有太大压力的情况下,你可以做的事情。作为一些伟大的攀登课程的建议,您应该看看 ^ RecrocationClimbing.,一个拥有我们的一些最佳REC室攀登课程的体面选择的房间’ve seen yet.

如果您计划在攀爬室爬上一些不同的课程,请务必带来大量的水。甚至虚拟攀登,只要你做足够的时间,仍然是艰苦的工作,并且保持水分是任何在VR或其他地方工作的人都有重大优先事项。

磨损加权装备

一般来说,像REC室这样的游戏只会提供最好的锻炼,无论您花费它的时间。它也赢了’鉴于你的事实,T妨碍了很多’在你玩的时候基本上与手臂和手一起移动空气。

加权背心,脚踝重量和腕部重量都是非常有用的,在增加VR游戏中的锻炼抵制,而REC室也不例外。

通过佩戴适当的加权背心,您可以进一步推动整个上半身,以及鞋垫的心血管系统。使用不超过一小时的体重超过10%。

与此同时,您还可以戴脚踝重量和腕部,以增加更多的阻力。手腕重量改善整个上半身,脚踝重量改善了整个下半身。两种类型的重量都改善了你的有氧运动。自脚踝和腕部的初学者应该超过一两个或两个磅’如果你令人难以置信的很容易给自己受伤’重新注意身体这些区域的肌肉压力。

使用REC室活动

REC室让玩家主持公共活动。此功能可以帮助您更轻松地进入其他REC室玩家,为您的锻炼添加社会元素,以至于您将更加努力地查找您在任何特定时刻跳入房间。

在社会上行使是一种使特定类型的锻炼更有趣,更令人愉快,减少倦怠的风险。如果您可以在障碍物课程上找到玩家攀登甚至彼此竞争的活动,请利用这些,并享受ECC房间可以提供的社交VR游戏的健身利益。

除了登山室和特技竞争课程,REC房间活动通常是大量不同的活动。如果你想在一个充满别人的房间里跳舞,而DJ一起将音乐混在一起,那’S完全可行和REC室’在任何一天,他的活动面板可能有两三个,其中包括两三日。

做辅助运动

你 might not always be moving around and doing stuff while you play Rec Room. There are some loading screens and waiting queues here and there, and those are the perfect times to do some auxiliary exercises. You might be hanging out in a line for the next round of Stunt Runner, or you might be waiting for the other players to catch up with you at the finish line.

这个停机时间是完成一些辅助运动的完美时间。我们鼓励您创建自己的迷你有氧程序常规,让您在玩耍时在播放时移动,但不会强调过多或造成伤害的风险。

请注意,指南的本节假定您不使用加权背心或任何加重档。如果您是,您可以忽略此整个提示部分。

以下是您可以在REC室中遵循的示例停机时间锻炼程序:

20个房间跳跃的千斤顶变化。
加入到达10次蹲下“out”在任何竞争游戏中。
当您到达终点线时,15座山登山者。
装入游戏时5-10俯卧撑。

我们知道,这立即看起来像一个任意的方式玩耍,享受像VR的REC室这样的游戏,但我们发现整个REC室会议中有很多小角落和缝隙,以适应额外的练习。与您的锻炼计划创造性!


REC室继续推动社交VR游戏,并非常支持对社区制造的内容。现在特技跑步者更新已经出局了一会儿’是时候使用它来燃烧一些额外的卡路里并与其他VR玩家进行社交活动。 REC室目前可免费提供 oculus任务, Oculus Rift., SteamVr., 和 PlayStation VR..


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