我们都想开始 定期进行锻炼计划。无论是每天早上跑步还是下班后去健身房,我们都希望这次我们能保持一致并遵循我们的健身计划。

但是后来我们没有。

几天或几周过去了,我们开始摆脱日常工作,我们的健身梦想与我们几乎没用过的跑步机一起被推到了车库的后面。

这不完全是我们的错。出于多种正当理由,很难养成任何一种新习惯。养成习惯于耗时,痛苦,无聊且短期奖励很少的习惯是特别困难的。

吸烟,赌博,刷新社交媒体和视频游戏等其他习惯几乎太容易创建,以至于我们不得不积极奋斗以确保自己不会被吸引。原因是什么?这些活动进入我们大脑的奖励系统,使我们很少受到多巴胺的打击,这使我们想要一遍又一遍地进行。在某些情况下,人们会因为无法停止而丧生。

如果容易养成健身习惯,那不是很好吗?

如果我们必须每周一次积极地阻止自己吃太多好蔬菜或去健身房多次,该怎么办?这是VR Fitness行业的机会。如果我们能够使用新的沉浸式功能进行锻炼,几乎像视频游戏和赌场一样令人振奋和令人上瘾,那么世界将变得更加健康,数百万人的生活将得到改善。这是如何做。

赌场是成瘾的机器

赌场拥有者花了数十年的时间学习如何使人们多投入一美元,在桌旁玩一小时,再回来一遍。让我们从他们的经验中学习并运用他们的技术来帮助人们达到重要的健身目标。

赌场技巧#1–没有时钟或窗户

赌场运营商希望您迷失自己的活动,因此您会尽可能长时间地玩游戏。如果您正在观看时钟或注意到外面的时钟如何开始变黑,那么您将更加了解自己去过那里的时间。他们知道,每增加一分钟,他们就能带您赌博,他们从您身上赚取的钱就会更多。

传统的锻炼则相反。时钟始终在前面和中央, 拖拉 倒计时直到这种可怕的酷刑结束。几乎不可能不关注已经过去的时间,但是我们所有人都试图分散自己的注意力。

借助VR体验,我们可以让他们专注于体验中令人愉悦的部分,并使它们处于不断发展的状态。时间似乎会加快,他们的锻炼将在他们不知道的情况下结束。

删除时钟并将焦点放在活动上。玩得开心,时光飞逝。

赌场技巧#2–赌筹码,而不是您的辛苦钱

使用筹码代替现金可以消除很多因金钱损失或冒险而造成的心理痛苦。当您丢失时,您丢失了一些彩色塑料筹码,而不是它们代表的脆脆的一百美元钞票。筹码是一种代表金钱的抽象方式,已被证明可以使赌徒花费更多。

我们可以使用VR Fitness做同样的事情。大多数人会对诸如“锻炼”和“锻炼”之类的词产生自动消极反应。无论您多么努力地告诉人们这将是“有趣!”,他们只是不相信您。锻炼几乎意味着劳累,努力和痛苦。多年的交往已经教会大多数人对此产生厌恶。

有一点很重要,那就是不要使用诸如锻炼,运动,锻炼,重复和有氧运动等词语。抽象运动的观念,反而把它变成别的东西!当您计划在滑雪场上度过一天或在前往海滩的路上抓住冲浪板时,您不会说自己正在“锻炼”。获得健身效果几乎应该感觉像是他们每天一次玩30分钟的有趣VR游戏的副作用,而不是这样做的主要原因。否则,大多数人自然会避免使用您的产品。

赌场技巧#3–强调正面,淡化负面

当您走进赌场时,感觉每个人都在赢。周围的景象和声音充满了钟声,口哨声和欢呼声。

即使有人赢,老虎机也会发出大声的正面声音。你刚赢了一美元吗? 叮叮叮! 你什么都没赢? *板球* 您将永远不会听到任何机器发出的巨大声音。

在掷骰子的桌子上,当人群失败时,他们通常会安静地闷闷不乐,然后下一次赌注。但是当他们大获全胜时?他们爆发出欢呼声,整个赌场都可以听到。看,那边还有另一个赢家!

在传统的健身房中,几乎没有立竿见影的收获。疼痛和不适是您所能获得的,至少要等到结束时您才能对完成自己的身体感觉良好时为止。您周围的每个成员都在咕,、吟和做鬼脸。

我们可以通过奖励玩家击败某个关卡,打破记录,赚取新物品或加倍努力以其身体为控制器解决难题来向VR健身应用程序中的赌场学习。我们可以给他们正面的视觉和声音,以及像星星,硬币或物品之类的奖励。如果用户不“赢”,他们将不会获得那么多的奖励,但是我们不应该从中获得很大的回报或惩罚。锻炼没有失败。露面本身就是胜利!

当然,您想要的体能奖励来得晚得多,而且每次锻炼几乎看不到(如果您想预防糖尿病或寿命更长,则看不到)。这是健身很难养成的主要原因。 VR使我们能够在您的游戏世界中获得即时,激动人心的奖励,从而解决这个问题。

轮到我们了

您能想象如果玩坏习惯,玩老虎机,在Netflix上狂奔,或不断尝试击败Candy Crush的下一个水平以某种方式改善您的身体和健身水平会有多大?那是我们的机会。

VR健身充分利用了全新的沉浸式技术,这使其有史以来第一次成为可能。我迫不及待想在接下来的几年中看到您的创新。


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